LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

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LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por DIABULUSRADIO el Vie Abr 02, 2010 3:34 pm

Con la llegada del buen tiempo todos queremos lucir tipo y eliminar los escesos de paso que tenemos.Nos pasamos 4 publos con las potajes y dulces y nos queremos enfundar en le bañador,tarea imposible? vamos a intentarlo vale? aqui podeis dejar vuestras propuestas yo voy ir poniendo las mas seguras y eficaces ahora depende de vosotros.( siempre consultar al medico en caso de tener alguna enfermedad associada)
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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por DIABULUSRADIO el Vie Abr 02, 2010 3:36 pm

aqui os dejo la sopa quemagrasa recomendada para perder peso en poco tiempo y recomendada por la asociacion de cardiologos de todo el mundo ----Receta de sopa quema grasas

6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes (o ajíes)
1 manojo de apio
1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
1 col o repollo
1 cubito de caldo de pollo
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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por DIABULUSRADIO el Vie Abr 02, 2010 3:37 pm

Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

Este día no comas fruta.

Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la papa.

Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día Cinco
Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por djkapu el Vie Abr 02, 2010 4:07 pm

oleoleeeeeeeeee cuando empezamoss yo me apuntooo enga el lunes os parece bien?' luego comentamos q tal ok? oleole asiassssssssssss sois la cañaa q bien nos va a quedar el vikini yupiiiiiiiiiiiii
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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por RIZZIS el Lun Abr 05, 2010 3:11 am

ESTE TRATAMIENTO ESTA MUY BIEN PERO DONDE ESTEN LOS BOMBONES Y LAS CHUCHEES QUE SE QUITE LAS CEBOLLAS,
CONSEJOS PARA ADELGAZAR

TODOS LOS DIAS CORRES, TROTAR, CAMINAR AL MENOS 45 MINUTOS
REALIZAR 250 ABDOMINALES
NADAR MEDIA HORA
DESAYUNAR UN CAFE CON LECHE Y UNA TOSTADA,
COMER UN PRIMER PLATO DE CUALQUIER TIPO DE COMIDA , SIN PAN
UNA FRUTA
POR LA TARDE UN CAFE CON UNA PASTA
Y POR LA NOCHE UN PESCADO, A LA PLANCHA,
Y HASTA EL DIA SIGUIENTE, ESO SI NO HACER CASO A MILAGROS
NO EXISTEN
Razz

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SOBRE LA COMIDA

Mensaje por RIZZIS el Lun Abr 05, 2010 3:13 am

djkapu escribió:oleoleeeeeeeeee cuando empezamoss yo me apuntooo enga el lunes os parece bien?' luego comentamos q tal ok? oleole asiassssssssssss sois la cañaa q bien nos va a quedar el vikini yupiiiiiiiiiiiii



KAPU DEJATE DE CACHONDEO Y DONDE ESTEE UN BUEN PLATO DE FABES CON CHORIZO, TOZINO, MORCILLA, Y DE PSOTE UN BUEN DULCE QUE SE QUITE LA SOPA JAJAJAJA

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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

Mensaje por Be Mine el Mar Abr 06, 2010 1:48 am

Maldita la sopa empezamos el miercoles y que nos pille de buen humor porque esa sopa tiene que saber a rayos jaja
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Re: LLEGA EL VERANITO ,SOBRAN LOS KILOS?

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