HOY OS PRESENTO ( LA ENFERMEDAD DEL ALMA) O MAYORMENTE DENOMINADA( ESTRES)

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HOY OS PRESENTO ( LA ENFERMEDAD DEL ALMA) O MAYORMENTE DENOMINADA( ESTRES)

Mensaje por DIABULUSRADIO el Miér Mar 31, 2010 5:13 pm

Es difícil comprender la angustia sin tocar el estrés que producen los fenómenos familiares, laborales y sociales y, el efecto directo sobre los riesgos, peligros y consecuencias de alta gravedad sobre el entorno de vida del individuo.

Pero ¿de que forma podemos reconocerlo? Esta es la base del artículo, tener una mayor comprensión y conocimiento de él, de esta manera es posible que seamos más tolerantes con otros y con nosotros mismos cuando: “quedemos en blanco”, se nos olviden las cosas, perdamos el apetito sexual, nos angustiemos con cierta facilidad y perdamos el control de las acciones.

SINTOMAS

Existen varios estados por los cuales es importante conocerlos para trabajar sobre ellos y, estos son:



Sentimiento de profunda tristeza interior sin razón aparente.

Llorar sin razón aparente

Cambios repentinos en el trabajo o en la profesión

Alejarse de las relaciones familiares

Patrones de sueño anormales

Sueños intensos

Desorientación física

Incremento de las "conversaciones con uno mismo

Sentimientos de soledad

Un profundo anhelo de volver a Casa

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Re: HOY OS PRESENTO ( LA ENFERMEDAD DEL ALMA) O MAYORMENTE DENOMINADA( ESTRES)

Mensaje por DIABULUSRADIO el Miér Mar 31, 2010 5:15 pm

1. Sentimiento de profunda tristeza interior sin razón aparente: Liberar el pasado causa este sentimiento de tristeza. Es parecida a la experiencia de dejar una casa en la que has vivido durante muchos años para trasladarte a una nueva. Es darte cuenta de que el tiempo se ha ido. Todo esto pasará pero hay un tiempo de “duelo” propio de los cambios.

2. Llorar sin razón: Similar al punto anterior. Es bueno y sano dejar correr las lágrimas. Ayuda a liberarse de la vieja energía interior.

3. Cambios repentinos en el trabajo o en la profesión: Síntoma muy común. Cuando estás cambiando, las cosas a tu alrededor también cambian y eso crea una sensación de inseguridad.

4. Alejarse de las relaciones familiares: Esta es una fuerte razón de estrés y afecta mayoritariamente a los jóvenes que tienen que estudiar en lugares alejados a sus padres o familia directa.

5. Patrones de sueño anormales: Puede ocurrir que se despierten muchas noches entre las 2 y las 4 de la madrugada. Hay mucho trabajo que hacer en vuestro interior, la necesidad de darse un respiro en vital.

6. Sueños intensos: Podrían incluirse sueños con contenido de batallas o guerras, sueños en los que son perseguidos o sueños con monstruos. Estás literalmente liberando viejas energías de tu interior.

7. Desorientación física: Sensación de caminar sin pisar el suelo. Una forma sencilla de sobreponerse a esto es pasar más tiempo en la naturaleza tener una mayor comprensión de si.

8. Incremento de las "conversaciones con uno mismo": Se encontrarán hablando con ustedes mismos más a menudo. No se están volviendo locos, es una forma magnifica de escape...pero hay que controlarla.

Estos ocho fenómenos son de fácil manejo y con muy buen éxito. No obstante una gran ayuda es el ejercicio físico que acompañe al entrenamiento mental.

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Re: HOY OS PRESENTO ( LA ENFERMEDAD DEL ALMA) O MAYORMENTE DENOMINADA( ESTRES)

Mensaje por DIABULUSRADIO el Miér Mar 31, 2010 5:27 pm

Todos hemos oído hablar de una dolencia de África Central conocida como enfermedad del sueño. Lo que tenemos que saber es que existe una enfermedad muy similar que ataca al alma, y que es muy peligrosa, porque se desarrolla sin ser detectada. Al notar el menor síntoma de indiferencia y de falta de entusiasmo ante los demás, hay que hacer saltar las alarmas.



La única manera de prevenirse contra esta enfermedad es entender que el alma sufre, y mucho, cuando la obligamos a vivir superficialmente. Al alma le gustan las cosas bellas y profundas».

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Re: HOY OS PRESENTO ( LA ENFERMEDAD DEL ALMA) O MAYORMENTE DENOMINADA( ESTRES)

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